Materské premeny

ilustratívny obrázok

Čo všetko sa zmení tehotenstvom, pôrodom, kojením? Na čo sa môžete tešiť či netešiť po otehotnení, v jednotlivých trimestroch či po pôrode? V čom je rozdiel medzi prvým, druhým a ďalšími tehotenstvami?

Dočasné zmeny súvisiace s tehotenstvom a materstvom


pozitíva negatíva
V čase snaženia o otehotnenie Vaše telo je naozaj len Vaše - väčšinou Vás poslúcha, a môžete s ním robiť, čo uznáte za vhodné,
môžete spať v ľubovoľnej polohe
(tieto výhody oceníte obvykle až spätne, keď o ne prídete)
stres z toho, kedy sa to konečne podarí a možnosť opakovaných sklamaní z neúspechu na konci mesiaca,
pri dlhšom neúspešnom snažení sa môžu dostaviť depresie, zhoršené vnímanie vlastného tela, menšie potešenie z intímneho styku či nepríjemné pocity pri pohľade na tehotné ženy, hrozí sociálna izolácia
Keď zistíte, že ste tehotná... hurá, podarilo sa! strach z toho, ako to zvládnete a či to dobre dopadne
V prvom trimestri ak všetko funguje ako má, môžete sa tešiť, že vo Vás rastie bábätko musíte si zvyknúť na obmedzenia v oblasti stravovania (nie všetky nápoje a jedlá sú v tehotenstve vhodné) a myslieť na dostatočný prísun živín,
môže Vás potrápiť nevoľnosť, náladovosť, tehotenské chute a averzie
pripravte sa na zvýšenú únavu, pobolievanie v krížoch a podbrušku,
strach z toho, ako to zvládnete a či to dobre dopadne,
častejšie močenie, čo je nepríjemné hlavne v noci,
v prípade ochorenia v prvom trimestri sú mnohé lieky aj bylinky zakázané, a musíte to zvládnuť s limitovanými možnosťami
V druhom trimestri nevoľnosti už pravdepodobne pominuli, pravdepodobne sa zmiernila aj únava a fyzicky sa cítite celkom dobre,
môžete sa tešiť, že vo Vás rastie bábätko - cítite pohyby bábätka, a nemusíte sa už spoliehať na lekárske kontroly, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku,
rastúce tehotenské bruško Vám (i okoliu) obvykle pripadá roztomilé,
ak sa blíži leto, nemusí Vás trápiť obligátne "chudnutie do plaviek" - Vy do plaviek priberáte, lebo na to máte dobrý dôvod :-)
začína byť problém zmestiť sa do bežného oblečenia, a prechádzate na tehotenské,
zhruba od polovice druhého trimestra už môžete mať problém so zaspávaním kôli rastúcemu brušku, kŕčom v nohách a iným tehotenským "radostiam"
V treťom trimestri najneskôr ku koncu trimestra je už brucho také veľké a nepohodlné, že sa tešíte na pôrod,
väčšine žien sa počas tehotenstva vlasy zahustia, sú pekné a lesklé,
mnohé ženy poteší výrazné spomalenie rastu chĺpkov na nohách, čo je dobre, lebo ich už aj tak nevládzete holiť :-)
začína byť problém zmestiť sa aj do mnohého tehotenského oblečenia, čo môže na niekoho pôsobiť depresívne (zistíte, že existuje oblečenie rano-tehotenské, a pokročilo-tehotenské),
kopanie bábätka naberie na intenzite, až môže byť chvíľami nepríjemné - keď Vás bábo bolestivo kopne do plného močového mechúra, alebo si robí party akurát vo chvíli, keď sa snažíte zaspať,
môžete sa cítiť veľká, nemotorná, nešikovná,
ku konci tretieho trimestra Vás čakajú časté (a otravné) lekárske kontroly
V šestonedelí máte za sebou pôrod,
môžete sa tešiť z bábätka,
máte späť celú kapacitu močového mechúra,
môžete sa opäť hýbať (v závislosti od stavu pôrodných zranení),
môžete spať na chrbte aj na bruchu, nielen na boku
náročná starostlivosť o novorodenca - bábätko často plače, potrebuje kŕmiť aj prebaľovať veľakrát za deň vrátane noci, a je vysoké riziko, že sa nevyspíte koľko by ste potrebovali,
riziko popôrodnej depresie,
krvácate a musíte si ošetrovať pôrodné zranenia,
začínajúca laktácia môže potrápiť boľavými prsníkmi a ohryzenými bradavkami, zvýšeným rizikom zápalu mliečnych žliaz, nedostatkom alebo nadbytkom mlieka,
obmedzenia stravy kôli kojeniu, neustály hlad
Neskôr počas kojenia môžete sa opäť hýbať,
kojenie je už zabehnuté,
s bábätkom ste si už pravdepodobne na seba zvykli a môžete si užívať materstvo,
niekedy sa možno aj vyspíte (v ľubovoľnej polohe),
zistíte, čo všetko sa dá robiť popri kojení (čítanie knihy, varenie, upratovanie, sedenie na záchode, nakupovanie cez internet a mnohé ďalšie veci),
konečne máte čas si uvedomiť, že Vaše telo vykonalo niečo jedinečné a úžasné (stvorilo život), kôli čomu sa naň možno už nikdy nebudete pozerať tak ako predtým, i keď vo viacerých ohľadoch bude možno menej dokonalé ako predtým
častá únava - mnohé deti sa v noci často budia, a niektoré vyžadujú kojenie v noci aj po 12 mesiacoch,
obmedzenia stravy kôli kojeniu, neustály hlad,
krásne husté vlasy ktoré Vám narástli v tehotenstve teraz pravdepodobne s veľkou vervou vypadávajú, a cítite sa ako pĺznúci vyťahaný pes,
väčšina žien zistí, že návrat k pôvodnej "predtehotenskej" postave trvá omnoho dlhšie ako si mysleli, a niektoré zmeny sú trvalé (ale s trochou šťastia preváži radosť z bábätka),
ak sa niekam vyberiete s dieťaťom, musíte prispôsobiť organizáciu výjazdu potrebám dieťaťa - prebaľovanie, kŕmenie, spanie...
Po odstavení bábätka hurá, Vaše telo je opäť Vaše! môžete jesť a piť čo chcete bez obáv o ovplyvnenie chuti a kvality mlieka,
môžete prenechať bábätko v opatere iných členov rodiny na dlhší čas ako predtým
najneskôr teraz môžete očakávať obnovenie menštruačného cyklu, čo je u mnohých žien spojené s viac či menej dočasnými komplikáciami (skrátené cykly, silné krvácanie) a navyše je potrebné sa rozhodnúť, či budete používať nejakú antikoncepciu (a akú), alebo budete pracovať na ďalšom bábätku

Rozdiely v prežívaní prvého, druhého a ďalších tehotenstiev


pozitíva negatíva
prvé tehotenstvo môžete sa v kľude najesť a v noci vyspať - dokým brucho nie je príliš veľké,
oznámenie tehotenstva je obvykle okolím vnímané ako mimoriadne pozitívna udalosť,
v šestonedelí sa môžete venovať len sebe a bábätku
väčšina žien musí prevažnú časť tehotenstva chodiť do práce, čo môže byť dosť náročné hlavne v prvom trimestri, keď ste unavená a je Vám zle, ale zároveň je ešte skoro na to, aby ste tehotenstvo oznamovali okoliu a mohli sa dožadovať špeciálnych ohľadov,
stres z pôrodu, či Vám pôjde kojenie a ako sa budete vedieť postarať o bábätko,
musíte si obstarať celú výbavičku pre bábätko, pričom sa stávate ľahkou obeťou obchodov pre mamičky a bábätká, ktoré Vám s radosťou predajú aj nanajvýš neužitočné predmety
druhé tehotenstvo ak je prvé dieťa ešte malé, nemusíte v tehotenstve chodiť do práce, a s trochou šťastia si s prvým dieťaťom môžete pospať aj cez deň,
oznámenie tehotenstva je obvykle okolím vnímané ako mimoriadne pozitívna udalosť,
viete čo môžete očakávať (tehotenstvo, vyšetrenia, pôrod, kojenie a starostlivosť o bábo), takže necítite takú neistotu ako pri prvom tehotenstve,
pri chystaní výbavičky už presne viete čo potrebujete, a mnohé veci Vám zostali po prvom dieťati,
nemáte toľko času na rozmýšľanie a stresovanie ako pri prvom tehotenstve :-)
ak je prvé dieťa ešte malé, musíte sa oň starať, takže nemáte kľud na jedenie, a možno Vás bude budiť aj v noci,
stres z toho, ako si prvé dieťa zvykne na súrodenca,
ak prvé tehotenstvo, pôrod či kojenie neprebiehalo dobre, bojíte sa, že sa to zopakuje aj pri druhom dieťati,
stres z toho, ako zorganizovať pôrod tak, aby niekto mohol byť pri prvom dieťati aj pri Vás,
v šestonedelí by ste sa chceli aspoň niekedy venovať len sebe a bábätku, ale treba sa starať aj o prvé dieťa
tretie a ďalšie tehotenstvo ak je niektoré staršie dieťa ešte malé, nemusíte v tehotenstve chodiť do práce, a s trochou šťastia si môžete pospať aj cez deň,
viete čo môžete očakávať (tehotenstvo, vyšetrenia, pôrod, kojenie a starostlivosť o bábo),
pri chystaní výbavičky už presne viete čo potrebujete, a mnohé veci Vám zostali po predchádzajúcich deťoch,
nemáte čas na rozmýšľanie o hlúpostiach a stresovanie
nemáte sa kedy najesť,
ak je niektoré staršie dieťa ešte malé, môže Vás budiť aj v noci,
pripravte sa na možnosť podivných reakcií okolia (tretie/štvrté/piate... dieťa, a to ste plánovali?),
v šestonedelí by ste sa chceli aspoň niekedy venovať len sebe a bábätku, ale treba sa starať aj o staršie deti :-)

Dlhodobé až trvalé zmeny súvisiace s materstvom

Pozitíva:

  • získate nový zmysel a naplnenie života
  • získate hlbšie pochopenie pre rôzne prírodné zákonitosti spojené s cyklom plodenia a umierania
  • každé tehotenstvo, pôrod a starostlivosť o dieťa Vám dá mnoho príležitostí osobnostne vyzrieť a dospieť
  • získate lepší nadhľad nad vecami, ktoré nie sú pre Váš život podstatné
  • prehĺbite si intuíciu a schopnosť telepaticky komunikovať
  • máte možnosť vypestovať si lepší a dôvernejší vzťah so svojím telom - telo, ktoré vytvorilo to najcennejšie vo Vašom živote si zaslúži Vašu lásku a rešpekt bez ohľadu na to, ako vyzerá... takže Vaša starostlivosť o svoje telo nesmeruje len k splneniu povrchných estetických kritérií, ale viac k naplneniu vnútorných potrieb tela (zdravie, energia, vitalita)
  • s pribúdajúcim počtom detí sa čoraz lepšie naučíte zvládať aj pokročilé logistické a manažerské úlohy (krízový management, makromanagement, mikromanagement, task management, people management)

Negatíva:

  • navždy Vás už bude sprevádzať úzkosť a obavy o osud Vášho dieťaťa (detí, vnúčat, pravnúčat...)


Autor článku:
Helena Bieliková, Fertility konzultant
Niečo málo o mne...


Súvisiace články

Zasielať novinky na e-mail