25.01.2015

Histamínová intolerancia (HIT)

Histamínová intolerancia (HIT) je ochorenie vznikajúce v dôsledku nerovnováhy metabolizmu histamínu v tele. Táto nerovnováha môže byť spôsobená zvýšeným obsahom histamínu v potrave, prísunom látok blokujúcich enzým, ktorý histamín rozkladá (diaminooxidáza), poprípade môže byť spôsobená aj nadmerným vyplavením telu vlastného histamínu.

Vopred sa ospravedlňujem za "nekompletnosť" tohoto článku. Zďaleka nie je hotový, nesie však  zásadnú informáciu, a to je súvis medzi histamínovou intoleranciou a problémami ako nepravidelná menštruácia, endometrióza či opakované potraty.

Prejavy HIT v oblasti endokrinného a reprodukčného systému:

"Silné menstruační křeče, ztráta menstruace, endometrióza, vývojové vady. Ženská děloha je tvořena hladkou svalovinou a zvýšenou koncentrací histaminu mohou být vyvolány silné menstruační i mimo menstruační křeče a bolest v této oblasti. Histamin dle studií stimuluje syntézu estradiolů přes H1 receptor. Bolestivé stahy dělohy jsou u primární dysmenorrhei (bolestivá menstruace) způsobeny zvýšenu produkcí prostaglandinu F2 estradiolem a zmírňovány progesteronem. Histamin zvyšuje tedy koncentraci estrogenů a tím zvyšuje menstruační bolesti. A naopak estrogeny ovlivňují tvorbu histaminů, což vysvětluje různý průběh HIT u žen během měsíčního cyklu."
Zdroj: http://histaminovakasulka.com/histaminova-intolerance-hit/priznaky-hit/endokrinni-system/

A čo sa s tým dá robiť?

"Po prvních pár měsících jsem pochopila, že nízkohistaminová dieta spočívající ve slepém sledování seznamů nevede k uzdravení! Symptomy sice na počátku polevily, ale postupně se vracely či přidávaly nové. Jelikož jsem se nechtěla vzdát, studovala jsem a studovala a zjistila, že tělo potřebuje uzdravit. Jako jediná vhodná cesta se ukázala být protizánětlivá dieta s omezením histaminu, ne však slepým sledováním rad někoho jiného. Základ je v tom vybírat si potraviny, které jsou čerstvé, živé, kvalitní a dokáží našemu tělu něco dát. Za rok takové diety (s vyřazením prozánětlivých látek jako je lepek či velká konzumace mléčných výrobků) se upravila nejen HIT, ale hlavně imunita a veškeré krevní parametry. Můžu jíst, co chci!! Otázka však je, co chcete jíst vy – jídlo, které vás pomalu zabíjí, nebo jídlo, které vám dodá zdraví? Čtěte, prosím, můj blog pečlivě  s otevřenou myslí a hledejte své cesty k uzdravení!"
Zdroj: http://histaminovakasulka.com/about/

Za vznikom HIT môže byť aj genetická porucha - napríklad anomália komplexu génov RCCX na 6. chromozóme . Ďalším charakteristickým príznakom tejto genetickej odchýlky je hypermobilita kĺbov a väzív. Viac informácií nájdete v článku Čo má spoločné hypermobilita kĺbov, poruchy imunity, endometrióza, PCOS a ďalšie chronické ochorenia?


Ing. Helena Bieliková
Fertility konzultant

E-mail: info@fertility.sk

Zasielať novinky na e-mail