Symptotermálna metóda II. - Meranie teploty

V tejto kapitole uvádzame zásady merania bazálnej teploty - výber teplomera, stanovenie rozhrania, eliminácia nepresných meraní.
Späť na článok

Diskusia

Zvysena BT aj pocas menzesu
Dobrý deň.
Chcela by som sa opýtať báb, že či už niekto z Vás mala zvýšenú BT cez menštruaciu? ( vlaste mne este z lutealnej fazy este neklesla, mam 37,1 a dostala som menzes) ďakujem
odpoveď 27.01.2016 13:36   Marka marka01@post.sk
Re: Zvysena BT aj pocas menzesu
Zvýšená BT býva celkom bežne zvlášť prvé dva-tri dni menštruácie. Ak zostáva zvýšená aj potom, a navyše menštruácia nie je celkom štandardná (slabšia, kratšia ako obvykle), je dobré po skončení krvácania urobiť tehotenský test. Držím palce!
S pozdravom
HB
28.01.2016 11:59   admin info@fertility.sk
kedy bola ovulácia
Dobry den. Snazim sa merat bazalnu teplotu stvrty mesiac, velmi chceme babatko, a tentokrat by som sa chcela spytat na Vas nazor. Mam cykly dlhe tak od 28-33 dni a tento mesiac som do 16.dna vratane, mala teplotu 36,3. Prave ten 16.den som zacala jemne citit bolestive prsia. Na 17.den sa bolest o nieco zintenzivnila a teplota stupla na 36,45. Pohlavny styk sme vsak mali az ten 17.den vecer. 18.den uz teplota bola 36.7. Pravdepodobne sme ovulaciu premeskali, vsak? Velmi pekne dakujem za Vas nazor.
odpoveď 23.01.2016 11:31   Lenka leja1@centrum.sk
Re: kedy bola ovulácia
Dobry den,
k ovulacii pravdepodobne doslo na 16. den. Vajicko je po ovulacii schopne oplodnenia este 24 hodin, takze teoreticky ste to stihnut mohli, ale je to take hranicne. V plodnom obdobi je optimalne mat sexik cca. kazde 2-3 dni, potom nemozete nic premeskat :-) ale chapem ze niekedy sa neda.
Niektore pary na to maju taku vychytavku - odoberu spermie v lubovolny vhodny den masturbaciou, natiahnu do cistej striekacky bez ihly a zamrazia. Ked potom pridu plodne dni ale neda sa, alebo nie je nalada na sex, mozete setrne rozmrazit plavcov z mraznicky a aplikovat do posvy.
Drzim palce!
HB
24.01.2016 11:21   admin info@fertility.sk
bazalna teplota
Dobrý deň p. Bielikova min.rok ste mi poskytli poradenstvo,tak by som sa na Vás chcela este raz obrátiť.
Mám 15.den zvýšenú baz.teplotu. Na 4.deň zvysenej teploty (toto krvacanie zacalo 29deň cyklu) som rano mala krvacanie - cista krv po zobudeni, potom len spinenie, druhy den,nic a potom sa to zopakovalo na 3 a 4 den.
Tak som sa zlakla a utekala k MUDr. tá mi spravila sono,ale povedala,ze ovulacia ešte nemohla nastat, a že vidí na vaječniku rastúci folikul 12mm. Po týchto štyroch dňoch krvacanie prestalo a mala som len slabulinke špinenie. MUDr. mi dala radu,že teda nech sa netrapim meranim teploty,ze ma to len stresuje a že očividne to nesedí a nasadila mi duphaston a poradila,že nech teda skusime v priblizny den,kedy dosiahne folikul tych 22mm.
Mne to ale nedalo,ale aj tak som si zmerala obcas teplotu a stále ju mám zvysenu. A teraz som teda v pomykove,ci sa mohla na tom sone pomylit (lebo som nemala uplne prazdny mechur,či aj to nesposobilo chybu),alebo či nebodaj nemám nejakú infekciu, alebo môj cyklus je už uplne rozhádzaný, keďže v auguste som mala zamlčaný potrat v 8.tyždni. ďakujem veľmi pekne za pomoc. Jana
odpoveď 19.01.2016 11:32   Jana janavilhelmerova@gmail.com
Re: bazalna teplota
dnes rano som si robila test a vysiel pozitivne - dve silne čiarky...
20.01.2016 13:21   Jana janavilhelmerova@gmail.com
Re: bazalna teplota
Jeej, blahoželám a tuho držím palce! Nebudete mi veriť, ale asi pred troma dňami som si na Vás spomenula a hovorila som si, že sa Vám musím ozvať, ako sa darí. To musela byť telepatia :-) napíšem Vám ešte na mail.
HB
21.01.2016 09:45   admin info@fertility.sk
Bazálna teplota
Dobrý deň,
Chcela by som sa len opýtať. Beriem antikoncepciu a podarilo sa mi vynechať pár tabletiek mali sme medzi tým aj pohlavný styk. Menštruácia mi prišla, ale len veľmi slabá skôr ako špinenie a trvala cca 3 dni. Potom som si začala merať bazálnu teplotu v prvý deň som mala 36,8 a na ďalší už 37 a dva dni po sebe sa drží na 37,2. Podľa toho čo som počula od tehotných kamarátok od menštruácie do ovulácie by mala byť teplota nízka. Ako to vlastne je mám teoreticky počítať s tehotenstvom, alebo mám hneď od skončenia menzesu zase ovuláciu ??? Bola som aj u lekára povedal mi že mám prísť o 2 až 3 týždne nemyslím si že by som bola tehu. ale keď vidím tú teplotu neviem čo si mám myslieť a na test je ešte veľmi skoro si myslím.
Ďakujem Vám za odpoveď.
odpoveď 27.11.2015 10:00   Marcelka
Re: Bazálna teplota
Otázka bola zodpovedaná na mail. HB
30.11.2015 11:01   admin info@fertility.sk
meranie teploty pocas dojcenia
Dobry den,
riadim sa symptoterm. metodou uz nejaky ten rok (predtym som sa riadila vylucne sledovanim hlienu). Momentalne som 8 tyzdnov po porode, kojim - avsak maly je velky spac a zvycajne celu noc prespi, budi sa az rano okolo 5-6, preto kedze v noci v podstate nekojim, ocakavam skorsi nastup menstruacie... Menstruacia sa este nedostavila, avsak pozorujem uz 5 dni spinenie - viem, ze to moze suvisiet s pripadnym narastom estrogenov a moze sa nasledne dostavit ovulacia a menstruacia. Chcem sa Vas opytat, ma podla Vas zmysel sledovat uz v tomto case teplotu? Aka byva teplota pocas dojcenia (za predpokladu, ze ovulacia este nebola ani menstrucia)? Mala by byt aj v tomto case teplota nizsia a jej pripadny narast bude signalizovat ovulaciu?
Dakujem Vam velmi pekne za Vasu odpoved - Lucia.
odpoveď 12.10.2015 15:44   Lucia V. luckavoscekova@gmail.com
Re: meranie teploty pocas dojcenia
Dobry den,
hladiny hormonov su kratko po porode velmi premenlive, zvlast ak este nezacal menstruacny cyklus. Teplotu si zacnite merat, aby ste spozorovali pripadne zmeny, ale zaroven radsej pouzivajte aj nejaku inu formu antikoncepcie (idealne kondom). Ked sa obnovi cyklus, budete uz vediet lepsie rozpoznat plodne a neplodne dni, ale aj tak odporucam aspon prve 2-3 mesiace sa sucasne chranit - minimalne do 3. dna po ovulacii - aj inak. Plodne dni sa mozu prejavovat trochu inak ako ste boli zvyknuta predtym (iny hlien, cipok, atd), a lahko by mohlo dojst k omylu :-) predovulacna teplota moze byt nizsia aj vyssia ako ste boli zvyknuta predtym. Istota je len v tom, ze po ovulacii by teplota mala stupnut, ale zase pocas kojenia byvaju folikuly menej vykonne, produkuju menej progesteronu, narast teploty hlavne zo zaciatku nemusi byt dostatocny na to, aby ste to rozoznali z merania BT. Ked sa cyklus stabilizuje a budete si istejsia jeho priebehom, mozete trosku viac "experimentovat" :-)
Prajem pohodove dni s babetkom.
HB
14.10.2015 09:40   admin info@fertility.sk
teplota
Dobry den ...v pred ovulacnej faze som mala normalne nizku teplotu od 35,7 do 36 potom mi teplota stupla a drzala sa az kym nenastalo krvacanie trvalo normalne 4dni..kedy mi teplota klesla na 36..po skonceni krvacania mi opet teplota stupla na 36,5 a drzi sa uz tyzden.chora som neni ani prechladnuta ...mam navstivit lekara??asi nebude vsetko ok???prosim vas o vas nazor.
odpoveď 30.09.2015 13:34   eva michnova.eva@gmail.com
Re: teplota
Dobrý deň,
nepíšete, či by mohlo prichádzať do úvahy tehotenstvo... ak áno, skúste tehotenský test. Niekedy sa stane, že v ranom tehotenstve dôjde ku krvácaniu a dočasnému poklesu BT počas menštruácie, a po skončení MS teplota opäť stúpne.
S výsledkami testu potom kontaktujte Vášho gynekológa, dohodnete sa ako ďalej.
Držím palce, nech je to tak ako by ste si priali :-)
HB
01.10.2015 13:24   admin info@fertility.sk
Bt
Dobrý deň
Mám 27 rokov, 175 cm a 53 kg. Všeobecná lekárka mi nedávno brala krv a zistila že mám nedostatok železa v krvi a samozrejme že som chudokrvna. Snažíme sa s priateľom o dieťatko skoro rok a stále nič. gynekológ mi povedal že nevidí problém, no lenže mi nebral ani krv. Začala som si pred mesiacom merať BT a nie je mi to celkom jasne. Moje hodnoty BT sú v prvej fáze 36,5-36,7 v druhej fáze sú 36,8-37,1. Takéto vyššie namerané hodnoty sú v poriadku? A ešte jedna vec ja som vôbec nespozorovala plodný hlien v obdobi ovulácie, malo by to byt pri prebiehani každej ovulácie?
Začínam si trochu robiť starosti že nie čo nie je so mnou v poriadku.
Ďakujem za odpoved
odpoveď 30.08.2015 23:53   Barbora ba.rysova@gmail.com
Re: Bt
Dobrý deň, teploty sú trochu vyššie, mohlo by to naznačovať zvýšenú funkciu štítnej žľazy. Vyšetrovali Vám štítnu žľazu? Chudokrvnosť - bolo by treba zistiť príčinu. Najčastejšie to býva príliš silné menštruačné krvácanie, porucha vstrebávania živín alebo nevyvážená strava. Treba teda zistiť čo presne to je, a podľa toho nasadiť vhodnú liečbu.

Máte nejaké ďalšie neuvedené príznaky? Tráviace problémy, bolesti pri menštruácii... keď sa podarí objasniť prvotnú príčinu týchto problémov, riešenie je obvykle vcelku jednoduché. Ak máte záujem o podrobnejšiu analýzu, napíšte mi prosím na mail info@fertility.sk.
S pozdravom
HB

02.09.2015 08:48   admin info@fertility.sk
hm?
Chcem sa opýtať,ak som sa hodinu a pol pred meraním išla napiť a potom som zaspala a merala som si v normálnom čase,ktorým smerom sa teplota mohla skresliť?Pitie BT znižuje alebo zvyšuje?
Meranie o polhodky neskor ako je presný čas môže veľmi ovplyvniť,lebo raz mi to nameralo v folikul,fáze až o 0,7stupňa viac ked som merala s 30min.posunom a další den uz znovu teplota bola nízka.?
Ďakujem.
odpoveď 10.08.2015 01:01   jana ajana@centrum.sk
Re: hm?
Dobrý deň,
štandardne bazálna teplota ráno stúpa o 0,1 stupňa za hodinu. Takže ak obvykle vstávate a meriate povedzme 6:30, ale cez víkend spíte o dve hodiny dlhšie, od nameranej teploty odpočítajte dve desatiny. Naopak - ak výnimočne vstanete skôr, za každú hodinu si desatinu pripočítajte. V čase ovulácie treba byť s korekciami opatrný, ak sú okolnosti merania veľmi neštandardné, je lepšie ten deň meranie vynechať a dokresliť graf podľa merania nasledujúci deň.
Pitie môže BT zvýšiť aj znížiť, záleží od teploty vody. Ak potrebujete ísť na WC alebo sa napiť menej ako 3h pred časom kedy sa budíte a meriate teplotu, je lepšie odmerať BT hneď vtedy, a prípadne meranie zopakujete druhýkrát pri finálnom vstávaní - uvidíte, aký rozdiel bude v meraní po korekcii. Zo začiatku to vyzerá zložito, ale po dlhšom čase sa Vám to "zautomatizuje".
Ak Vám pri meraní s 30-minútovým posunom vyšla teplota až o 0,7 stupňa vyššia, rozhodne to nie je "štandardný" tepelný posun, zrejme nastal nejaký rušivý vplyv (iný spôsob merania, choroba a pod.).
Celkovo ale nemá veľký zmysel vyhodnocovať grafy skôr ako po troch kompletne zaznamenaných cykloch, iba ak by ste mali pochybnosti o sprvánej technike merania.

S pozdravom
HB
10.08.2015 12:26   admin info@fertility.sk
Bazálna teplota
Dobrý deň.Potrebujem sa už fakt s niekym poradiť.. Mám dlhý cyklus,keď pozerám od januára tak som mala 47, 36, 39 a posledný 40 dňový cyklus. Dnes som od poslednej periody v 28 dni cyklu a tento vlastne tento cyklus som si začala merať aj bazálnu teplotu v pošve, každé rano v rovnaký čas. Len tomu môjmu grafu vôbec nerozumiem, Do 14. dňa bola teplota kolísavá od 36,1 po 36,7 hore dole to lietalo, v 14 den mi klesla teplota z 36,5 na 36,1 potom začala stupat do 17 na 36,9 a potom zase klesla a teraz už 8 dní sa mi teplota strieda jeden den 36.5 druhý 36,7 a takto dookola.. Mam aj graf len neviem ako Vám ho zaslať.. Vôbec netuším či mi ovulácia nastala alebo nie
odpoveď 03.08.2015 13:14   Simona
Re: Bazálna teplota
Dobrý deň Simonka,

ak máte záznam na papieri, skúste ich oskenovať a poslať mi ich na mail info@fertility.sk. Ak ich máte v počítači, skúste to poslať priamo (z programu fertilityfriend sa dá poslať odkaz).
Predĺžené cykly obecne napovedajú, že je problém s ovuláciou - absolvovali ste už nejaké vyšetrenia plodnosti? Častou príčinou anovulácie býva podváha (a nedostatok estrogénov) alebo nadváha (a nadbytok androgénov - syndróm PCO).
Všetko je to riešiteľné prírodnými metódami - úpravou stravy, cvičením, masážami a podobne, dôležité je však upresniť príčinu problémov.

S pozdravom
HB
03.08.2015 17:28   admin info@fertility.sk
Re: Bazálna teplota
Poslala som Vám mail s grafom.. V januári som absolvovala endoklinologické vyšetrenie, kde mi zistili mierne zvýšenú hladinu prolaktínu a normálnu funkciu štítnej žľazy, len hornú hranicu TSH . Ono tie cykly boli ešte dlhšie, od kedy beriem lieky na prolaktín tak sa to o niečo upravilo. Ešte som zabudla, že od 4. dňa tohto cyklu som začala brať kvapky Gynex
Za radu ďakujem
03.08.2015 18:38   Simona
Teplota mi neklesa
Dobrý večer. Mám takýto problém: Poslednú normálnu ms som mala 14. juna, (od 1dc do 5dc mi teplota krásne klesla z 36,8 na 36,2. Ovulácia nastala na 16dc, lutel. faza 14 dni, a pri telote 36.7 prisla na 30dc ms) Tato akoze Ms trvala1,5dna s tým ze odvedy sa mi bt drzi na hodnote 36,7. som 6den nenormálneho cyklu. Viete mi poradit co to moze znamenat? Dakujem,
odpoveď 19.07.2015 21:55   PetraF petra.lackova87@gmail.com
Re: Teplota mi neklesa
Dobrý deň pani Lacková,
najpravdepodobnejšie vysvetlenie je tehotenstvo :-). Odporúčam vyskúšať domáci tehotenský test. Ak by bol negatívny, a teplota by sa naďalej držala zvýšená, kontaktujte Vášho gynekológa.

Držím palce!
HB
20.07.2015 08:50   admin info@fertility.sk
bt a cysta
Dobry den,

meriam si prvy cyklus bazalnu teplotu, vyzera to takto: http://www.fertilityfriend.com/home/littledesire
je mozne aby zvysenu bt sposobila napr cysta alebo beh ?
Test som este nerobila

Dakujem za odpoved
odpoveď 13.07.2015 12:14   mgi
Re: bt a cysta
Dobrý deň,
neviem o tom, že by beh alebo cysta mohli takto zvýšiť BT. Vyzerá to ako typicky "tehotenský" priebeh teploty :-) Skúsili ste už test?
Držím palce!
HB
16.07.2015 13:01   admin info@fertility.sk
Re: bt a cysta
Dobry den, dakujem za info :) Ano uz som skusila test, v utorok som robila, bol pozitivny, dnes uz bol silnejsi ako v utorok :) v stredu mi brali krv na hcg, vysledky v piatok :)
tak dufam ze to bude uz len silniet a vsetko bude v poriadku :)
16.07.2015 14:12   mgi
Re: bt a cysta
Tak to je skvelé, držím palce :-)
Snažili ste sa o otehotnenie dlhšiu dobu? Vo Vašom grafe vidím, že ste užívali rôzne bylinky a prípravky na zlepšenie. V záujme ďalších čitateľov by som sa rada opýtala, či ste v tomto cykle skúšali niečo nové, čo si myslíte, že mohlo prispieť k otehotneniu.

Ďakujem za Váš čas :-)
HB
17.07.2015 12:10   admin info@fertility.sk
Re: bt a cysta
Dakujem :) snazili sme sa 3.cyklus. Uzivala som femibion 800 a gynex. Ten gynex druhy cyklus 3x denne 5kv, a uzivala som ho pre to, pretoze pred 5 rokmi som absolvovala laparoskopiu, kde mi vybrali z vajecnika cystu, ktora sa neskor ukazala ako endometricka, a zobrali mi aj kusok vajecnika, ale polka ostala (prave z toho vajecnika som tento cyklus otehotnela - mam to potvrdene folikulometriou) :) Potom sa striedavo cysty vracali,ale vzdy ked som si nasadila gynex, tak zmizli.
Gynex bral aj manzel druhy cyklus, plus on aj selezin ace.
Ja som este brala fytomineral, pretoze mi bolo povedane ked som bola u liecitelky a vestice, ze mam doplnit mineraly a fytomineral sa mi zdal najlepsi. Ale nebrala som ho dlho. Plus este pyridoxin som brala kvoli tomu ze predtym som mavala spinenie 3 - 4dni pred ms.
Ale tento mesiac pocas ovulacie som bola aj nachladena, hlieny v krku a tak, brala som solmucol a sinupret a nejaky sprej do nosa od krcnej.
Najskor si ale myslim,ze pomohol ten gynex, hlavne viac cyklov s nim, predchadzajuce cykly som citila vzdy od ovu po ms bolesti (teraz uz viem ze sa mi cistilo telo a maternica) a tento mesiac vobec nic, ziadne bolesti :)
17.07.2015 12:55   mgi
Re: bt a cysta
Aha takze aby som este raz presnejsie odpovedala na vasu otazku.
Tento cyklus som naviac brala fytomineral a pyridoxin :)
inac dnes hcg zo stredy na 16dpo bolo 290 :)
17.07.2015 12:57   mgi
Vyssia predovulacna teplota
Dobry den, chcela by som Vas poprosit o radu. Bazalnu teplotu si meriam uz vyse pol roka a vzdy som mala pekny dvojfazovy cyklus (35,9 - 36,2 pred a 36,3-36,7 po ovulacii). Tento krat mi ale teplota po nastupe menstruacie ani po nej neklesla - zostala na urovni 36,3-36,5. Zdalo sa mi, ze na tehotenstvo je to nizka teplota, ale pre istotu som si robila aj test - bol negativny. Mala by som sa znepokojovat alebo je to len drobna anomalia? Je pravda, ze v poslednom cykle som.mala dlhsiu lutealnu fazu - 15 dni, pricom zvycajne ju mavam 12-13 dni. Mohol by to byt zbytkovy progesteron aj po skonceni menstruacie? Dakujem vopred za odpoved. Petra
odpoveď 24.06.2015 13:14   Petra
Re: Vyssia predovulacna teplota
Dobry den,
znepokojovat sa zatial urcite nemusite. Ak by teplota neklesala, resp. stupla po skonceni menstruacie, zopakujte teh. test. Ak bude teplota postupne klesat, najpravdepodobnejsie sa mi zda, ze v minulom cykle doslo k uvolneniu dvoch vajicok (dvojita ovulacia), nasledne teda vznikli dve zlte telieska a vyprodukovalo sa dvojnasobne mnozstvo progesteronu, comu zodpoveda predlzena lutealna faza a zvysena BT.
Je to uplne normalny jav, neda sa ani povedat, ze by to bola anomalia :-)
Keby ale teplota neklesala a teh. test bol stale negativny, odporucam navstivit gynekologa a poziadat o vysetrenie hormonov z krvi + ultrazvuk.

S pozdravom
HB
29.06.2015 09:26   admin info@fertility.sk

Zasielať novinky na e-mail