Symptotermálna metóda II. - Meranie teploty

Re: bazálna teplota
Dobrý deň,
s alternatívnou liečbou prolaktinómu nemám dosiaľ skúsenosti, odporúčam Vám obrátiť sa radšej na špecialistu v tomto obore - ak Váš stav nie je akútne nebezpečný, môžete vyskúšať terapeuta tradičnej čínskej medicíny, ktorý zhodnotí Váš celkový zdravotný stav a najvhodnejšiu liečbu.
Ako doplnkovú liečbu Vám môžem odporučiť:
1) Úprava stravy - zaradiť do stravy mäso - aspoň ryby ako losos, sardinky, makrela + príležitostne morčacie a vývar z hovädzích kostí. Pri vegánskej strave môžete mať nedostatok taurínu a z pohľadu TCM aj nedostatok jangových potravín. V rámci prípravy na otehotnienie a v tehotenstve vegánstvo a vegetariánstvo jednoznačne NEODPORÚČAM.
Prehodnotenie zloženia tukov v strave - žiadne stužené tuky (margaríny), pridať olej olivový, ľanový, rybí, kokosový, kvalitné maslo, nepražené a nesolené oriešky a semená - vlašské, mandle, lieskovce, konopné, chia semienka. Pre optimálne fungovanie hormonálnej regulácie by tuky mali tvoriť 40 až 60% energetického príjmu zo stravy.
Surová strava tiež nie je samospasiteľná - krátkodobo podporí detoxikáciu a doplnenie enzýmov, ale v našom zemepisnom pásme nie je vhodná dlhodobo. Zaraďte do stravy varené celozrnné bezlepkové obilniny (ryža, pohánka, pšeno, slzovka) a zeleninu striedajte surovú s krátkou tepelnou úpravou.
2) Zlepšenie prekrvenia malej panvy a spevnenie panvového dna - cvičenie ako Kegelove cviky, cvič. Mojžišovej, jóga, Pilátes a pod. viz sekcia http://www.fertility.sk/sk_SK/terapie/fyzioterapia/
3) Dýchacie cvičenia - podporia prekrvenie, okysličenie, zlepšenie hormonálnej regulácie a i. http://www.fertility.sk/sk_SK/terapie/dychacie-cvicenia/
4) Doplniť vitamíny rozpustné v tukoch z prírodných zdojov -viz http://www.fertility.sk/sk_SK/plodnost-a-zdravie/vitaminy-a-mineraly/vitaminy-a-d-e-k.html
5) Dostatok kvalitného odpočinku, pravidelný spá

Re: bazálna teplota
Pokračovanie:
5) Dostatok kvalitného odpočinku, pravidelný spánok, meditácie na zlepšenie vzťahu k vlastnej ženskosti. Obmedzenie namáhavých, vysiľujúcich a stresujúcich športových a pracovných aktivít.
S pozdravom
HB

môžu to byť tehotenske teploty?
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať či tieto hodnoty môžu signalizovať tehotenstvo:momentálne som 39 deň cyklu, ovuláciu som mala pred 20 dňami a posledny tyzden mi poskakovali teploty 36,7 36,8 36,8 36,6 36,7 a posledne 3 dni mam stale rovnaku 36,5
Menstruaciu som mala doteraz nepravidelnu ale vzdy som ju dostala do 27 dna, bola som na vysetreniach a vsetko mam v poriadku...Mohla by som byt tehotna aj ked mi neukazuje tehotensky test 2 ciarky?Mojej sestre v tehotenstve vobec neukazal test 2 ciarky, tak sa tymto neznepokojujem.
ďakujem

Re: môžu to byť tehotenske teploty?
Dobrý deň,
ťažko môžem hodnotiť pravdepodobnosť tehotenstva z pár hodnôt BT. Negatívny tehotenský test každopádne nevylučuje skoré tehotenstvo. Malému percentu žien sa tvorí hormón hCG inej konfigurácie, ktorý testy nemusia zachytiť dokonca aj v pokročilom tehotenstve.
Záver teda je - tehotenstvo zatiaľ nemožno vylúčiť.
S pozdravom
HB

krvacanie pocas lutenalnej fazy
dobry den, bola som na konzultacii k TCM, vraj je problem v pečeni a horúčitosti. To krvácanie vraj je snaha tela dostat zo seba horúčosť. Ale nakoniec som to prestala uzivat, lebo tie caje boli neuveritelne drahe a cele sa mi to zdalo marne. Gulicky boli vraj na detox, tiez posilnenie pecene a vypudenie horucosti. ale ako vravim, ziadny osoh to nemalo, i ked je pravda, ze som to brala kratko, ale neviem si predstavit, ako by sme to financne utiahli kebyze to beriem dlhodobo...

Re: krvacanie pocas lutenalnej fazy
Dobrý deň, áno, tá horúčosť je jedna z možných príčin. Otázka je, ako vznikla a aký pôvod majú tie toxíny - možnosti: fajčenie, nadmerná konzumácia zahrievajúcich potravín, iné: napr. oslabenie pečene negatívnymi emóciami a plytkým dýchaním a "zatoxikovanie" je sekundárny efekt.
Podrobnejšie by sme to mohli vyriešiť v rozšírenom poradenstve, každopádne verím, že existujú viaceré finančne nenáročne terapeutické možnosti. Mám skúsenosť s liečbou čínskymi bylinami a dávam Vám za pravdu, že to môže byť značne finančne vyčerpávajúce, a pri nedokonalom určení skutočného "pôvodcu" problému aj pomerne málo účinné. Ak sa terapeut zaoberá len bylinnou liečbou, má de facto značne obmedzený liečebný repertoár. Aj tá najúčinnejšia bylina bude mať pomerne malý efekt na problémy spôsobené napr. narušenou kostrovo-svalovou rovnováhou, psychickými blokmi, nedostatočným dýchaním a pod.
Na základe dostupných informácií by som Vám odporúčala nasledovný postup:
1) eliminovať príjem "horúcich toxínov" - t.j. fajčenie, smažené jedlá, pufované výrobky, káva, čokoláda, alkohol
2) detoxikačná kúra - viz článok http://www.fertility.sk/sk_SK/plodnost-a-zdravie/detoxikacia/
oplatí sa investícia do zelených potravín pre ich celkový ozdravný, výživový a detoxikačný účinok - zelený jačmeň, chlorella, spirulina + cielená detoxikácia pečene - pestrec mariánsky, púpavový koreň
3) dýchacie cvičenia - http://www.fertility.sk/sk_SK/terapie/dychacie-cvicenia.html
pomáhajú okysličiť organizmus, zlepšiť funkciu pečene, odvádzať toxíny, navodiť pokojný stav mysle a i.

Ďalšie potenciálne prínosné produkty a opatrenia:
- fyzioterapia - hľadajte terapeuta, ktorý pracuje aj s (ne)plodnosťou
- derivačné kúpele - http://www.fertility.sk/sk_SK/terapie/hydroterapia/
- nápoj čínskych mudrcov (kód 900)
- slzovka (hatomugi, YI YI RE

krvacanie pocas lutenalnej fazy
Dobry den, co si myslite o krvacani pocas lutenalnej fazy? spusta sa mi vzdy okolo 5 dna po ovulacii (niekedy aj 2.) a trva az do konca LF, kedy prejde do menstruacie, ktora trva 2 dni. Krvacanie je len slabucke, staci mi intimka, ale nie je to spinenie, je to cista cervena krv. Kym som si nemerala BT a nesledovala ovulaciu, myslela som , ze je to menstruacia. Lekarka mi tvrdi, ze kedze mam vsetky vysledky (sono, stery, cytologia, horm. profil, krvny obraz,...) v poriadku, tak to nemam riesit....Povedala mi to aj predchazdajuca lekarka, ktoru som kvoli tomu vymenila. Rozmyslame nad babatkom, zatial sa nam nedari, a tak by som chcela vediet vas nazor, ci taketo minikrvacanie môze byt dôvodom na neplodnost a ake vysetrenia este treba podstupit a co to moze znamenat. Dlzka cyklu je cca 26 dni.
Tuna su moje grafy:
http://www.fertilityfriend.com/home/47d637
Dakujem

Re: krvacanie pocas lutenalnej fazy
Dobrý deň,
myslím že to nejakým spôsobom určite súvisí s tým, prečo sa Vám (zatiaľ) nedarí otehotnieť - i keď príčina môže byť takého druhu, že nie je zachytiteľná bežnými vyšetreniami.
Podľa grafov očividne nemáte problém s ovuláciou ani dĺžkou luteálnej fázy, ale vidím tu niekoľko iných potenciálnych rizík: 1) nedostatočné prekrvenie oblasti malej panvy (podľa TCM - zachladenie), 2) nedostatočné spevnenie panvového dna - tu by pomohli Kegelove cviky alebo iné vhodné cvičenie, 3) opakovaný potrat v ranej fáze tehotenstva - vysvetľovalo by to výrazný vzostup teploty nasledovaný poklesom - toto vysvetlenie by bolo aktuálne v prípade, že tieto problémy sa časovo prekrývajú so snahou o otehotnenie a nedochádza k nim v tých mesiacoch, keď otehotnenie neprichádza do úvahy.
Iné vysvetlenia pre vysokú teplotu: imunitná reakcia (na spermie, vajíčko, zárodok), problém so štítnou žľazou? Za úvahu by stála konzultácia s odborníkom na Creightonský model - viz NaPro technológia, plodar.sk.
Na Fertilityfriend som si v poznámkach pod grafmi všimla, že si značíte okrem iného užívanie čínskych bylín a guličiek - predpokladám že boli indikované nejakým terapeutom po vyšetrení... celkom by ma zaujímalo, čo Vám povedali a predpísali. Trochu ma mýli to nepravidelné užívanie...
HB

meranie teploty
Dobry den, prosim vas ako sa ma spravne merat teplota v ustach? teplomer sa ma polozit na jazyk, alebo pod jazyk, alebo len tak volne v ustac? moze sa operat o lice zvnutra? prosim aby ste spravne popisali tehniku merania, lebo mam pocit ze niekedy mi ukazuje uplne hluposti a ze je to sposobene tym, ze nespravne meriam. dakujem. a este by som sa chcela spytat, ktory den mam povazoat za prvy den cyklu - viem, ze je to prvy den menstruacie, ale co ak krvacanie zacne az vecer, resp. v spanku - neviem ci pred polnocou alebo po, alebo ak najskor je jeden az dva dni len spinenie a az potom na treti den typicke menstruacne krvacanie - mam uz ten den kedy zacalo spinenie povazovat za prvy den cyklu, alebo az den kedy je ozajstne krvacanie. Niekedy sa mi to tazko rozhoduje, nemam pravidelnu menstruaciu. dakujem velmmi pekne za odpoved

Re: meranie teploty
Dobrý deň,
meranie teploty v ústach je najlepšie pod jazykom - tu je najstabilnejšia a najmenej ovplyvnená napr. teplotou vzduchu.
Ideálne pred zapnutím teplomera ho podržte cca. minútu v ústach, aby sa eliminovala strata tepla spôsobená vložením studeného teplomera do úst.
Prvý deň cyklu je prvý deň krvácania (špinenie sa nepočíta, to je ešte súčasť predch. cyklu). Ak začnete krvácať v noci počas spánku, za začiatok nového cyklu považujte nasledujúci deň.
S pozdravom
HB

ovulacia s malým folikulom?
dobrý den.
som totalne zmatena. BT meriam už 1,5 roka a cykly mám dlhe cca 23-25dni. obvykle mám podla BT a hlienu ovulaciu na 11-13.dc. lutealna faza trvá okolo 12dni. nikdy som nemala ovulaciu po 15.dc.
tento cyklus som skusila fytosoju ( davkovanie 1-0-1 ) od 2.dc do 6.dc. Na 5.dc som bola v Brne na konzultaciu a robili mi aj ultrazvuk. videli 4 folikuly vpravo a 3 folikuly vlavo. potom som bola na 7.dc u svojho gynekologa ktory videl vlavo 5mm folikul. na 11.dc som bola zas u svojho a vlavo bol 11mm a vpravo 8mm folikul a zvysok malé. a teraz som bola znova na folikulometrii na 18.dc a vlavo mal folikul LEN 16mm a vpravo 14mm. ( som si myslela, že už bude mat cca 21mm ) . no a teraz ten poriadku šok. BT si stále meriam a dnes, na 19.dc mi vystupila tak že to jasné naznacilo ze vcera bola ovulacia. ale ako je mozne, ze by praskol 16mm folikul? a doktor mi včera povedal, ze zatial ovulacia nenastala, ze bude za par dni. to včera večer stihla byt ovulacia? je mozne že mám taky problém, ze mi praskaju nedozrete malé folikuly, a preto sa nam nedari otehotniet? zatial mi diagnostikovali velmi nizku ovarialnu rezervu ( AMH =0,14. ).

Re: ovulacia s malým folikulom?
Dobrý deň,
teoreticky je možná ovulácia aj s menším folikulom a určite to súvisí s výskytom skrátených cyklov a zníženou plodnosťou. Čo je pravá príčina týchto symptómov a aké by bolo optimálne riešenie Vám však neviem poradiť bez podrobnejšej znalosti Vášho zdravotného stavu.
Je možné otehotnieť aj na 11. dc (z vlastnej skúsenosti), ak je inak všetko v poriadku.

S pozdravom
HB

Ovplyvnena BT branim Inofolicu
Dobry den, chcela by som sa opytat ci moze ovplyvni branie Inofolicu BT? Lebo mam podozrenie, ze mi ju o par desatiniek znizuje.

Re: Ovplyvnena BT branim Inofolicu
Dobrý deň,
nemožno vylúčiť nepriamy vplyv na BT. Aby ste sa vyhli ovplyvneniu teploty a skresleniu grafu v priebehu cyklu, užívajte prípravok v priebehu celého cyklu, alebo vôbec (nezačínajte s užívaním v období ovulácie).
S pozdravom
HB

Presnost sona
Dobry den. Prikladam tohtocyklovy graf: http://www.womenzone.cz/uzivatelka/mmiuskaa/grafy?c=-8588408104854775808

43 den cyklu som bola na sone, ale lekar mi nepotvrdil ovulaciu. Chcela som sa spytat, aka je pravdepodobnost, ze sa pomylil lekar a prehliadol ovulaciu, ked mi BT jasne ukazuje, ze v mojom organizme sa cosi udialo a stale deje? Je mozne, aby BT bola krasne dvojfazova, ale ovulacia by aj tak nenastala? Vsetko si meriam spravne, dostatocne spim, teplomer mam hned pri posteli, nepijem alkohol, neponocujem, nie som chora... Akym sposobom mam teda zistovat, kedy mam ovulaciu, ak je v mojom pripade BT taka nespolahliva? Dakujem pekne za odpoved.
S pozdravom,
Mia

Re: Presnost sona
Dobrý deň,
podľa grafu by to skutočne vyzeralo na ovuláciu, pokiaľ ju však nepotvrdil Váš lekár na ultrazvuku, možné vysvetlenia sú:
a) ovulácia neprebehla a nárast teploty je spôsobený niečím iným,
b) ovulácia prebehla, a Váš lekár na ultrazvuku prehliadol žlté teliesko.

Odporúčala by som nechať si urobiť hormonálne testy z krvi, ktoré sú jednoznačnejšie, je však potrebné zohľadniť predĺžené cykly, aby Vám druhý odber neurobili ešte pred ovuláciou.
Tiež môžete sledovať ďalšie dva znaky plodnosti v rámci STM (stav cervikálneho hlienu a čípka maternice), ktoré Vám poskytnú viac informácií.

V každom prípade samotný fakt, že mávate predĺžené cykly naznačuje nejaký problém s hormonálnou reguláciou, ktorý by sa mal bližšie preskúmať a riešiť.

S pozdravom
HB

Ovulacia podla BT ano a podla sona nie
Dobry den,
prosim Vas o radu. Je mozne, ze BT ukaze ovulaciu a na sone mi lekar povie, ze zlte teliesko nevidi a ovulacia nenastala? Meriam si BT uz druhy cyklus. Minuly, 60 dnovy (na pricine vysadenieHAK, . Chodim od novembra k terapeutke TCM. Teraz som prvy mesiac pila odvary aj pocas MS a potom 9 dni po MS Minuly cyklus som si zacala merat BT az po 30 dnoch cyklu : http://www.womenzone.cz/uzivatelka/mmiuskaa/grafy?c=-8588434024854775808 . vyzera to celkom pekne a asi aj ovulacia bola, ibaze az na 45 DC. Na folikulometrii som bola 40DC a lekar povedal, ze mam v kazdom vajecniku jedno velke zlte teliesko (na monitore vyzerali ako 1eurovka). Lenze o 5 dni na to, ako mi povedal o zltych telieskach, prisla podla BT ovulacia.

Terajsi cyklus mam zatial graf takyto: http://www.womenzone.cz/uzivatelka/mmiuskaa/grafy?c=-8588408104854775808
15DC som bola na folikulometrii a lekar mi povedal, ze ziadna ovulacia nebola. V pravom vajecniku som mala asi 7 folikulov velkosti sosovice. Minuly mesiac som ich tam nemala, takze povedal, ze PCO to nebude, lebo nesplnam ani dalsie atributy na PCO: Ked som sa ho pytala, ci teda ked pdla neho nebola ovulacia (i ked podla BT bola), ci moze ta ovulacia prist zase neskor, ako minuly cyklus z tych folikov, co som mala v pravom vajecniku, povedal, ze ano. Odporucil mi inofolic, su to vitaminy na podporu ovulacie. Vraj to mam pit az od zaciatku dalsieho cyklu, ale ja dufam, ze ta ovulacia skutocna este pride, ale neskor, tak to pijem uz 3. den. Su to vitaminy a kys. listova. Clostyl som odmietla.

je mozne, aby zo zlteho telieska bola ovulacia, ked vieme, ze zlte teliesko vznika az po ovulacii? Je mozne, aby sa teploty takto mylili?

Po druhe, je mozne, ze moje telo vykazuje BT ako keby ovulacia bola, ale realne neprebehla ? (kedze mi to povedal lekar po sone). Som uz z toho zufala a neviem, comu mam verit. Je sanca, ze som mala ovulaciu aj napriek tomu, ze to lekar na sone vylucil?
Dakujem krasne za kazdu radu :-)

Re: Ovulacia podla BT ano a podla sona nie
Dobrý deň,
to je teda zapeklitý problém :-) pozrela som sa na grafy, ale je to dvakrát ten istý odkaz. Pri nejasných prípadoch je v každom prípade dôležité merať teplotu súvisle počas celého cyklu a vyhodnocovať výsledky až po skončení troch po sebe idúcich cyklov, inak to nemá veľký zmysel. Tiež je dôležité presne dodržiavať inštrukcie pri meraní BT, a keď výsledky nie sú jasné, doplniť aj hodnotenie cervikálneho hlienu a čípku. Zatiaľ je zrejmé, že cyklus nemáte optimálny a treba na tom zapracovať - STM môže poslúžiť ako kontrola vývoja.
Teoreticky sa môže mýliť lekár s vizuálnym hodnotením folikul vs. žlté teliesko - zo žltého telieska už ovulácia určite nemôže byť. Takže buď už prebehla a je to žlté teliesko, alebo nie a je to folikul. Z daných informácií však neviem posúdiť, ktorý prípad to bol. Každopádne nemá až taký zmysel sa upínať na to, ktorý deň bola v danom cykle ovulácia. Je dobre že chodíte na TCM, Clostyl neužívajte, dajte tomu čas. Môžu pomôcť vitamíny, bylinky, cvičenie na panvové dno, úprava stravy.
Rada poradím konkrétne, ale chcelo by to vyplniť poradenský dotazník.
S pozdravom
HB

TEPLOMER
Dobry den,
prosila by som o radu. Planujem zacat so symptotermalnou metodou, avsak neviem aky teplomer si vybrat. Mohli by ste mi prosim poradit aky pouzivate vy, s akym mate skusenosti? Vo vasim clankoch pisete , ze najpresnejsi je ortutovy -ten vsak uz sa neda kupit, no a tym digitalnym nie velmi doverujem - preto prosim, keby ste mi mohli poradit konkretnu znacku, typ teplomera, ktory mate odskusany a je spolahlivy. Dakujem

Re: TEPLOMER
Dobr deň,
osobne som používala obyčajný digitálny teplomer Hartmann THERMOVAL Classic Color s presnosťou len na 1 desatinu stupňa a bola som spokojná. Ale každému môže vyhovovať niečo iné. Existujú aj špeciálne teplomery na meranie bazálnej teploty, ktoré by mali byť na tento účel najvhodnejšie.
Keby som si vyberala teplomer teraz, asi by som uprednostnila presnosť na 2 desatiny. Dôležité je tiež, aby teplomer pokračoval v meraní aj po zapípaní (teplota sa často ešte nemusela úplne ustáliť).
Na meranie BTby som nevolila rýchle teplomery (zmeranie do 10 sekúnd) - rýchlosť môže byť na úkor presnosti.
Nemenej dôležitá je správna technika merania - viz tip v článku.

S pozdravom
HB

klesajúca teplota počas lutealnej fázy
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať čo spôsobuje že moja BT sa po ovulácií nedrží hore ale postupne klesá, prikladám svoj graf zo súčastného cyklu http://www.fertilityfriend.com/home/41a63a. Existuje nejaký spôsob ako to dať do normálu? čítala som že pomáha aj vitamín B6 aký je váš názor? O dieťatko sa snažíme šesť mesiacov.

Re: klesajúca teplota počas lutealnej fázy
Dobrý deň,
je zrejmé, že Vaše žlté teliesko z nejakého dôvodu nevydrží produkovať dostatok progesterónu počas celej luteálnej fázy, a tiež máte skrátenú luteálnu fázu.
Spôsobov ako to dostať do normálu je pomerne veľa, bolo by však potrebné poznať presnejšie Vašu zdravotnú situáciu. Vitamín B6 Vám iste neuškodí, ale nie vždy pomôže. Niekedy pomáhajú bylinky ako vitex a alchemilka, záleží však od presnej príčiny problému.

Obecne by som odporúčala:
- detoxikácia pomocou zelených potravín - zelený jačmeň, chlorella, spirulina
- derivačné kúpele
- cvičenie na panvové dno a hlboké brušné svaly + brušné dýchanie
- zahrievanie (a prevencia zachladenia) nôh, obličiek a podbrušia

Ideálne by bolo absolvovať naše poradenstvo s dotazníkom, a/alebo si nájsť dobrého holistického terapeuta + fyzioterapeuta v mieste Vášho bydliska. Možno bude potrebná aj nejaká úprava stravy.
S pozdravom
HB

Re: klesajúca teplota počas lutealnej fázy
Ďakujem za skorú odpoveď a za cenne rady, chlorellu mám doma takže určite vyskúšam no najviac ma zaujalo zachladenie nôh, mám večne ľadové nohy aj keď mám stále obuté ponožky a nosím papuče no nenapadlo ma že to môže mať súvis aký spôsob zahrievania by ste mi odporučili. A ešte raz velmi ďakujem za rady.

Re: klesajúca teplota počas lutealnej fázy
Dobrý deň,
nohy je najlelšie zohrievať soľným vankúšikom nahriatym v trúbe na cca. 80 stupňov. Soľ môže byť hocijaká jedlá, ale hrubozrnná, aby sa nevysýpala. Potrebujete cca. 1,5 kg soli a vankúšik s rozmermi asi 20x30cm.
Ideálne aplikovať večer pred spaním.
Studené nohy však znamenajú aj celkové zachladenie organizmu - nemali by ste piť žiadne studené nápoje a ochladzujúce jedlá ako zmrzliny a tropické ovocie, v zime obmedzujte surovú zeleninu a radšej ju krátko tepelne upravte.
Nezaškodilo by vyšetrenie štítnej žľazy.
S pozdravom
HB

čudná bazalna teplota
dobrý deň.tak ja mam tiež problém.dva roky sa s manželom snažíme o druhé dietatko a stale nič.v novembri som mala ovulku na 13 den na 26 den som začala spinit.meriam si bazalku a v prvej fáze cyklu som mala vždy 36,3 36,4 a v druhej fáze 36,8 az 37,1a den pred menstruaciou mi vždy klesla.no v decembri klesla az 28 den ked som začala krvácať.na druhy den bola teplota zase 36,8 a menstruacia slabá a na dalsi den koniec.vždy mi menstruacia chodila na 35 den .od poslednej menstruacie v decembri ta bola od 1-3 decembra teplota stale kolíše v rozmedzí od 36,6 do 36,9 a testy negatívne.2tyzdne pred menstruaciou ma boleli prsia a teraz žiadne príznaky menstruacie.čo si mam o tom myslieť? prosím poraďte mi.ďakujem vam krásne

Re: čudná bazalna teplota
Dobrý deň,
keďže sa momentálne jedná o vyhodnotenie Vášho aktuálneho stavu, najlepšie by bolo navštíviť Vášho gynekológa a absolvovať prípadne nejaké vyšetrenia. Ja túto možnosť cez internet nemám.
Keď budet vedieť o čo ide, budem lepšie schopná Vám poradiť nejaké možnosti riešenia.
S pozdravom
HB

Náhly pokles po 7 dni luteálnej fáze
Dobrý, pri meraní v ústach sa mi pohybuje teplota na 36,4 2x vyšla na 36,5 ( to som ignorovala) nastali 3 dni asi plodného hlienu v nohavičkách potopa aj ked v strede bol mám taký pocit krémový hlien , inak veľmi riedky vodový trval teda 3 dni do 3 hodiny poobede asi. potom bolo suchšie. po 3 takýchto dňoch mi teplota stúpla na 36,6 no hned na druhý deň 36,5 a potom zase na 36,6, následne 2 dni bolo 36,7 a po nich zase 36, 6 no na 7 deň klesla na 36,4. Mala som vôbec ovuláciu. Nemohlo to zvýšenie len byť nádchou, alebo tým, že som bola v obdobý od 36,5 do posledného 36,6 v inom byte?
Ak došlo k ovulácii a teraz mi klesla teplota môžem dúfať ešte v tehotenstvo?
Toto celé je ešte doprevádzané pocitmi v podbrušku ako pri menzese.
Za odpoveď ďakujem.

Re: Náhly pokles po 7 dni luteálnej fáze
Zabudla som dodať, že ako mi poklesla teplota zase na 36,4 tak deň pred tým , som mala ten plodný hlien vajcový bielok.
a ešte, že pred ovuláciou mi teplota ešte párkrát bolo aj 36,3.

Re: Náhly pokles po 7 dni luteálnej fáze
Prikladám radšej môj graf.
merala som od 2 dňa menzesu.
36,4 36,4 36,4 36,3 36,5 36,4 36,4 36,2 36,3 36,2 36,3 36,4 začal vodnatý hlien veľké množstvo, vždy však len cca do 15:00 potom bolo málo výtoku, každý deň tak isto 36,4 36,5 36,3 36,6 tu sme išli na dovolenku o podmienky na spanie som sa snažila, aby boli také isté 36,5 36,6 36,7 36,7 36,6 tu sme sa vrátili späť domov a bol zrazu hlien vajcový bielok dovtedy slabý výtok 36,4 momentálne som asi v polovici luteálnej fázy

Re: Náhly pokles po 7 dni luteálnej fáze
Dobrý deň,

z Vášho príspevku mi nie je jasné, či máte opakovane problém s poklesom BT v polovici luteálnej fázy, alebo je to nejaká aktuálna výnimka. Vyhodnocovanie symptotermálnej metódy nie je možné z merania trvajúceho jeden mesiac - princíp spočíva v tom, že meriate aspoň tri mesiace po sebe a dokážete už posúdiť čo je pre Vás typické a čo nie.
Tehotenstvo by som podľa uvedených údajov videla ako málo pravdepodobné - nevyhnutným predpokladom vzniku a udržania zdravého tehotenstva je dostatok progesterónu a po oplodnení prítomnosť "tehotenského" hormónu hCG. Obidva tieto hormóny zvyšujú bazálnu teplotu, sprievodným znakom tehotenstva je teda zvýšená BT (cca. 7-10 dní po ovulácii môže ešte stúpnuť). Pokiaľ teplota klesá, je to okrem iného indikátor zníženej plodnosti (nedostatočná tvorba progesterónu, možné zachladenie vaječníkov) - hlavne ak sa to opakuje.
Mrzí ma, že pre Vás nemám lepšie správy, každopádne je to pomerne častý a dobre riešiteľný stav - hlavne si nenechávajte predpísať syntetické hormóny "na zlepšenie ovulácie" a "na podporu plodnosti".

S pozdravom
HB