Šiesty lunárny mesiac

ilustratívny obrázok

20. až 24. týždeň tehotenstva

Odborná literatúra uvádza, že v šiestom mesiaci priberiete asi polovicu celého svojho váhového prírastku v tehotenstve. Na nechutenstvo, ktoré sa objavovalo v prvých mesiacoch tehotenstva ste už dávno zabudli a teraz máte pocit, že by ste zjedla všetko, čo nezje vás. Skúste tieto chute udržať pod kontrolou. Dodržiavanie zásad racionálnej výživy výrazne zmenšuje riziko náhlych záchvatov hladu, nedostatočnej nutričnej výživy a nadmerného priberania. Okrem iného tiež znížite riziko vzniku tehotenskej cukrovky.

Bruško sa čím ďalej, tým viac vystavuje na obdiv okoliu.

Možné problémy

Zväčšujúci sa plod tlačí na vaše vnútorné orgány, preto v tomto období tehotenstva môžete trpieť zápchou, alebo častým nutkaním na močenie.

Kontrakcie

Mohli by Vás prekvapiť aj kontrakcie, tzv. tvrdnutie bruška. V tomto štádiu tehotenstva to nie veľmi vítaný úkaz, preto túto skutočnosť radšej skonzultujte s doktorom. Mohlo by ísť o predčasný pôrod, čo nie je pre plod priaznivé.

Strie

Rýchlejšie priberanie a rast bruška v tomto období môže mať nepriaznivý vplyv na vašu pokožku, na ktorej sa môžu objaviť tzv. strie. Striám môžete predísť:

  • postupným naberaním hmotnosti,
  • pravidelným natieraním pokožky bruška, bokov a pŕs vhodným prípravkom, ideálne prírodného zloženia (pozorne čítajte príbalový letáčik),
  • dobrým pitným režimom,
  • včasným obmedzením cukru a sladkostí v strave - cukor totiž znižuje elasticitu pokožky a zvyšuje riziko tvorby vrások a strií.

Opuchy končatín

Asi u 80% tehotných žien sa začínajú objavovať opuchy na dolných končatinách, hlavne okolo členkov. Veľa oddychujte s nohami vyloženými hore. Nenamáhajte sa a nenoste v žiadnom prípade ťažké veci. Tieto faktory môžu stav opuchov výrazne zhoršiť.

Pri nadmernom a náhlom opúchaní okamžite kontaktujte lekára, mohlo by sa jednať o príznak preeklampsie!

Príprava na kojenie

Mliečna žľaza sa neustále s blížiacim sa termínom pôrodu pripravuje na laktáciu a môže začať vylučovať mledzivo (kolostrum) – vodnatú tekutinu. Ak máte vpáčené bradavky, je teraz najvyšší čas ich pripravovať na dojčenie. S lekárom alebo s pôrodnou asistentkou preberte podrobnosti ako správne na to.

Vývoj dieťatka

Na konci 20. týždňa sa u dieťatka objavuje na koži ochranná mazľavá hmota. Jeho pokožka je pevnejšia. Ne prstoch sú už viditeľné nechtíky. Dieťatko prehĺta plodovú vodu, z čoho môže čkať. Na konci 24. týždňa sa dokončuje vývin tváričky. Dieťatko už má vo vašej maternici menej miesta, a preto sa vám oprávnene môže zdať, že pohybov je málo ako do teraz. Rastom dieťatka sa pomer plodovej vody zmenšuje. 

V 24. týždni už viete dobre rozlíšiť pohyby dieťatka, môžete cítiť aj jemnú aktivitu ako štikavku.

Jeho dĺžka na konci 24. týždňa je asi 30 cm a váži približne 500 g.

Vyšetrenia

Najneskôr okolo 20. až 22. týždňa tehotenstva by ste mali absolvovať screeningové ultrazvukové vyšetrenie. Toto vyšetrenie slúži na odhalenie vývojových chýb plodu.

Do ukončeného 24. týždňa by ste mali mať všetky cielené vyšetrenie a ich výsledky za sebou. V prípade, že sa odhalí nejaká anomália, mali by ste byť informovaná a aj možnostiach riešenia.

Pri každej poradni by vám mali zmerať krvný tlak (TK), zvážiť vás (Hm, V) a skontrolovať ranný moč. V moči sa zisťuje je prítomnosť bielkovín, hnisu alebo cukru.

Lekár vás obvykle každú druhú návštevu aj vaginálne vyšetrení a zhodnotí stav a pevnosť krčku maternice. Od dokončeného 24. týždňa budete mávať poradňu nie každý mesiac ale raz za tri týždne.


Predchádzajúci mesiac  |  Nasledujúci mesiac

Súvisiace články:

Zasielať novinky na e-mail