Vitamíny skupiny B (B-komplex)

Nedostatok B-komplexu sa môže na vašom tele podpísať v podobe ekzémov, akné, afty ale aj nespavosti, únavy a celkovej nechuti k vykonávániu fyzickej aktivity.
Späť na článok

Diskusia

B12
B12 vzniká pri kvasení kapusty, hoci samotná hlávková kapusta ho neobsahuje.
Najlepšie konzumovať kyslú kapustu v surovom stave, veď je aj dobrá, nielen zdravá!
Sláva Rodu!!
odpoveď 10.09.2016 01:16   RodoSlav
B12
Spirulina obsahuje neaktívnu formu B12. V žiadnom jedle rastlinného pôvodu sa nenachádza aktívna forma B12. Vegáni a ľudia nad 50 potrebujú brať tablety od 25 po 100 mikrogramov, najlepšie nechať tabletu rozpustiť od jazyk, tak sa najlepšie vstrebáva.
odpoveď 19.08.2016 15:18   Maťa
Inozitol/Inositol
Chyba informacia o Inozitole - tiez vitamin skupiny B - B8.
http://www.osobne-zdravie.sk/zdravie.4/hovori-vam-nieco-vitamin-inozitol.5309.html
odpoveď 24.03.2015 19:50   Pingi hanapingi@gmail.com
Re: Inozitol/Inositol
Ďakujem za správu, doplnila som to do článku :-)
S pozdravom
HB
26.03.2015 12:39   admin info@fertility.sk
Príspevok odstránený

Zasielať novinky na e-mail