Symptotermálna metóda II. - Meranie teploty

Re: nepravidelny cyklus
Odpoved som poslala v maili, s pozdravom HB

grafy bazálnej teploty
posielam tie grafy z predošlého príspevku, zle som ich nakopírovala.
http://www.fertilityfriend.com/ttc/chartgraph_module.php?d=2014-12-02&mode=a&ts=1418039101&u=3772734
http://www.fertilityfriend.com/ttc/chartgraph_module.php?d=2014-09-01&mode=a&ts=1418039147&u=3772734
Ďakujem

Re: grafy bazálnej teploty
Dobrý deň,
žiadne zo zaslaných grafov sa mi nedajú zobraziť. Lepšie by bolo asi urobiť "printscreen" obrazovky s grafom a poslať na mail.
Ovulácia je teoreticky možná aj keď sa nepodarilo namerať teplotný vzostup, ale pravdepodobnosť je nízka. Tehotenstvo sa teda nedá úplne vylúčiť, ale pravdepodobnejšia príčina meškania menstruácie je práve anovulačný cyklus.
S pozdravom
HB

Re: grafy bazálnej teploty
Dobrý deň,
poslala som Vám včera na info@fertility.sk tie moje grafy. Kedy ste bola taká dobrá sa mi na ne pozrieť. Dnes pribudla teplota 36,4...vôbec tomu nerozumiem a som z toho dosť frustrovaná. Hlavne z toho, že ako by bolo možné byť tehotná, ak sú teploty tak nízke. Dnes by som bola najmenej 11 dní po oplodnení. Veď by to úplne odporovalo symptotermálnej metóde a skutočnosti, že po otehotnení bývajú teploty ešte vyššie...môj graf netvorí ani dvojfázovú krivku, nieto ešte trojfázovú. Veď ak by som bola tehotná, tak by muselo žlté teliesko produkovať viac progesterónu - čo by sa následne malo ukázať na zvýšenej bazálnej teplote. A pri zníženej funkcii žltého telieska by zase mal byť problém s otehotnením, alebo sa mýlim? Venujem sa tomu tri roky, tak som z tejto skutočnosti dosť vykoľajená, že je možné byť tehotná pri jednofázovej krivke... Na Váš názor ako odborníka som veľmi zvedavá, hlavne z praxe, či ste sa stretli s takýmto prípadom.
Ďakujem

Re: grafy bazálnej teploty
Dobrý deň
už som Vám napísala do mailu. Po zhliadnutí grafov musím povedať, že tehotenstvo je tu skutočne nepravdepodobné, a takmer určite ide o anovulačný cyklus, ktorý spôsobil oddialenie menštruácie.
S pozdravom
HB

Re: grafy bazálnej teploty
pekny vecer, dnes som bola u gynekologa a ten potvrdil,ze k ovulacii naozaj neprislo-folikul nepraskol. Je to uzasne,ze meranie bazalnej teploty takto vypoveda o fungovani zenskeho tela. I sam doktor bol z toho milo prekvapeny,ze to takto funguje:-) Dakujem Vam za Vas cas a prajem vsetko dobre:-)

Re: grafy bazálnej teploty
Dobrý deň,
ďakujem za správu, aj pre mňa je to užitočná spätná väzba :-)
Som rada že sa to objasnilo.
S pozdravom
HB

nízka bazálna teplota
Dobrý deň,
už som Vám písala v predchádzajúcom príspevku. Dnes mám 28 DC a teploty zostávajú stále nízke, teplomer nie je zlý. Posielam Vm graf mojej bazálnej teploty. Chcem sa spýtať, či si myslíte, že naznačuje anovulačný cyklus? Je možné byť tehotná pri takomto cykle? Pohlavný styk som mala chránený, tak by som tehotná byť nemala. A zrejme pri takých nízkych teplotách a žiadnom teplotnom vzostupe je tehotenstvo vylúčené...alebo sa mýlim? Ovulačný hlien totižto bol, aj otvorený krčok a potom vysychajúci hlien a uzatvorený krčok. Avšak teplota vôbec nestúpla a menštruácia neprišla...Inokedy mávam tak 22-25 dňové cykly.
Ďakujem za odpoveď a pripájam graf terajší a na porovnanie iný so stúpnutou teplotou.
http://www.fertilityfriend.com/ttc/index.php?d=2014-11-11
http://www.fertilityfriend.com/ttc/index.php?d=2014-09-01

Ovulácia
Dobrý deň,
chcela by som sa spýtať ohľadne takéhoto problému. Meriam si bazálnu teplotu v pošve už 3 roky a zakaždým som mala pekný graf, teplotný vzostup po ovulácii, sledujem si aj hlien a krčok maternice, čo mi tiež vždy korešpondovalo s prebehnutou ovuláciou. Ovuláciu som mala vždy na 11-13 deň. No tieto posledné dva mesiace mi teploty zostávajú nízke, podľa krčka a ovulačného hlienu by naznačovalo ovuláciu na 13-14 deň, ale teploty zostávajú nízke aj na 19-ty deň. Žiadny nárast teploty....Čím to môže byť spôsobené? Meriam rovnakým teplomerom, mám ho už 3 roky...nemôže byť pokazený napr. slabá baterka...ako často treba teplomer vymieňať?

Re: Ovulácia
Dobrý deň,
teplomer by v prípade vybitia batérie asi nešiel zapnúť, ale je určite dobrý nápad to skúsiť premerať s iným teplomerom, aby sa táto možnosť overila. Ďalšie možné vysvetlenie je, že z nejakého dôvodu v posledných dvoch cykloch neprebehla ovulácia.
Príčinou môže byť akútny stres, ochorenie, zmena stravovania, infekcia a i. Ak by sa ani s iným teplomerom nepodarilo namerať "správne" teploty, odporúčam navštíviť gynekológa, aby sa vylúčila prítomnosť infekcie alebo cysty.
Od toho by sa odvíjali ďalšie možnosti.
S pozdravom
HB

Ako zacat s meranim BT
Dobry vecer. Chcem zacat s meranim BT. Pozerala som grafy merania a jedna otazka je pre mna stale nezodpovedana. V case ovulacie sa teplota zvysi a zostava mierne zvysena do konca cyklu. Co ak ma zena ovulaciu 2x pocas cyklu ? Ako to potom zisti ked teplota zostava zvysena do konca cyklu ? Moj cyklus je cca 31dnovy. S priatelom sa obavame mat aj nechraneny sex pred menstruaciou. Potrebujem urcit plodne a neplodne dni. Viem zhruba kedy ovulujem. No co ked aj na konci cyklu ? A este jedna otazka ma sa merat teplota aj pocas menst.krvacania ? A aka je pravdepodobnost otehotnenia pocas menstracie ? Dakujem za odpovede.

Re: Ako zacat s meranim BT
Dobrý deň, to nie je málo otázok :-)
1) ak nastane prípad, že prebehnú dve ovulácie počas jedného cyklu, na 99% sa tak stane v rozmedzí 48 hodín, teda do dvoch dní od prvej ovulácie.
2) Ak by došlo k druhej ovulácii, teplota by sa mala ešte o kúsok zvýšiť.
3) Možnosť otehotnenia krátko pred a počas menštruácie je minimálna (to bude to zostávajúce 1%). Pravdepodobnosť ovulácie a teda otehotnenia počas menšt. krvácania sa zvyšuje v posledných dňoch menštruácie, ale tiež nie je vysoká. Presné percento nepoznám. Podľa mne dostuopných informácií by k takému nemalo dôjsť vôbec, skôr sa môže stať, že je posunutá ovulácia, resp. k oplodneniu a implantácii dôjde krátko pred menštruáciou, a pokiaľ žena presne nevie kedy ovulovala, môže mať z toho skreslenú predstavu o počte ovulácií v danom cykle :-)
4) Teplotu môžete merať aj počas menštruácie - v tom prípade treba merať BT v ústach, nie v pošve, a zostať pri tom počas celého cyklu.
S pozdravom
HB

spravne urcenie 1. dna vzostupu teploty
Dobry den,
meranie bazalnej teploty pouzivam 7. mesiac, predtym som sa riadila iba Bilingsovou metodou. Moj cyklus je pravidelny, zhruba 30 dnovy, nemavam nejake tazkosti, ajked uz som mala cystu (sama praskla). 1. den vzostupu teploty pozorujem zvycajne az okolo 18. - 19. dna cyklu. Posledne dva mesiace sa teploty folikularnej fazy pohybovali v rozmedzi 35,9 az 36,3 a teploty lutealnej 36,4 az 36,8. Chcela by som sa opytat, tieto posledne dva mesiace sa mi stalo, ze teplota na 18. a 19. den stupla a nasledne 20. den mi opat klesla o 1 dielik pod ciaru. Na 21. den teplota opat stupla. Mam to potom povazovat za oddialenu ovulaciu a opat pocitat 3 dni zuvysenej teploty od 21. dna? Alebo to moze byt len chyba teplomera?
Este by som sa chcela opytat, ako postupovat v pripade, ak meranie teploty potvrdi ovulaciu ale hlien sa nadalej javi so znamkami plodnosti.
Dakujem za opoved.

Re: spravne urcenie 1. dna vzostupu teploty
Dobrý deň,
hlien plodného charakteru môže pretrvávať aj deň-dva po ovulácii, ale možné je aj to, že k ovulácii dôjde až neskôr.
Na zodpovedné posúdenie stavu by som potrebovala vidieť grafy a poznať podrobnejšie vaše zdravotné zázemie, techniku merania BT a podobne.
Rada Vám pomôžem v rámci nášho Fertility poradenstva - viac informácií nájdete na stránke http://www.fertility.sk/sk_SK/poradenstvo/informacie-o-poradenstve/

S pozdravom
HB

PCO??
Dobry den prajem.
Takze moj problem spociva v tom, ze moja pani dr. tvrdi, ze mam PCO uz asi 2 mesiace a ze neovulujem. Mavam dlhe nepravidelne cykly, to je sice pravda. Meriam BT uz od decembra 2013 a zatial to vzdy vychadzalo, ze som ovulovala, aj ked neskorsie a nie podla tabuliek. Je mozne, aby podla grafom ovulacia prebehla a v skutocnosti neprebehla? Robila mi uz aj HP, ale na prvy odber som bola na 5 DC a druhy odber bol na 19 DC a z toho usudila, ze neovulujem. Aj ked som jej povedala, ze meram BT a ze mi ovulku ukazuje a mala podla mna prihliadnut na to, ze mam dlhsie cykly a robit odber az neskor nie? Dr. mi odporuca laparaskpiu a to Drilling vajecnikov a prefuk. Co si myslite o mojej situacii?

Re: PCO??
Dobrý deň,
ak Vám BT ukazuje, že ovulujete ale neskôr, môžete sa skúsiť dohodnúť na posunutí druhého odberu tak, aby vychádzal po Vašom obvyklom termíne ovulácie. Myslím, že BT je v tomto prípade spoľahlivejší ukazovateľ a ak Vám vychádza dvojfázový graf, tak ovulujete.
Na druhej strane je zrejmé, že nejaký sklon k PCOS u Vás je - napovedajú tomu predĺžené cykly a možno aj vizuálny nález na ultrazvuku (typická "retiazka" neprasknutých folikulov po obvode vaječníka).
Takže sa zrejme jedná o ľahšiu formu PCOS.
Laparoskopia a drilling sú podľa môjho názoru zbytočné, riziko vedľajších účinkov nevyváži možný prínos.
Za zváženie potenciálne stojí "prefuk" vajcovodov, vedeli by ste aspoň, ako ste na tom s priechodnosťou.

Najdôležitejšie je však pristúpiť k nápravným opatreniam na zlepšenie pravidelnosti cyklu a podporu činnosti vaječníkov. Všetko potrebné pre začiatok nájdete v článku http://www.fertility.sk/sk_SK/problemy/syndrom-pco/. Ak by ste mali nejaké dodatočné otázky, kontaktujte ma na maili, môžeme sa dohodnúť na nejakej forme poradenstva.

S pozdravom
HB

bazalna teplota na vyvratenie tehotenstva
dobry den
od posledneho styku som uz mala dve ms, ale obidve boli nejakym sposobom ine ako bezne (prvej predchadzalo niekolkodnove spinenie kym sa spustila,druha bola dost slaba). uz som si robila niekolko testov, negativne, tym vsak vobec neverim, jedina istota by mohli byt krvne - 17 dni po styku, cca 5.den meskania (to bola ta so spinenim,a akurat v to rano krvnych testov sa mi spustila normalna silna). ale bojim sa ci to nebolo skoro, a aj tu ste niekde pisali ze niekomu moze vychadzat negativne hcg aj pocas celeho tehotenstva.
takze stale si nie som ista-mam divne brucho,stale sa mi zda nafuknute, a teda tato posledna ms. bojim sa aj preto ze som brala doxybene,kvoli tomu som si aj vydupala tie krvne testy u doktora.
moja otazka je,ci by sa dalo pomocou bazalnej teploty vylucit tehotenstvo - napriklad len nameranim nizkej hodnoty (teraz som dva dni po skonceni ms takze by mala byt nizsia), alebo ked nie to tak pockat do ovulacie, na vzostup, a ked mi vyjde klasicka krivka,ci to moze byt dokazom ze prebehla dalsia ovulacia a teda nie som tehotna.
dufam ze som sa vyjadrila zrozumitelne. a teda bola by som v 9.tt - takze este jedna otazka,ta zvysena bazalna teplota v tehotenstve je len na zaciatku(ked pred ms neklesne ale ostane vysoka) alebo ostane zvysena pocas celeho tehotenstva,pripadne dokedy?
jednoducho sa snazim najst nejaky spolahlivy sposob ako sa zbavit tych obav, okrem ultrazvuku. zas akukolvek snahu o odpoved dakujem!

Re: bazalna teplota na vyvratenie tehotenstva
Dobrý deň,
meranie bazálnej teploty by Vám skutočne mohlo pomôcť zorientovať sa v tom, čo sa s Vami deje. Bazálna teplota zostáva zvýšená počas celého tehotenstva.
Ak ste však nikdy predtým nepracovali so symprotermálnou metódou, môže nejaký čas trvať, kým budete vedieť spoľahlivo vyhodnotiť výsledky.
Aj keď sa tomu bránite, najlepšie by bolo požiadať o ultrazvukové vyšetrenie - prípadné tehotenstvo by bolo už určite viditeľné, ale zároveň by sa mohli odhaliť aj iné potenciálne príčiny týchto netypických príznakov (cysta a pod.).

Ďalšiou možnou príčinou je urogenitálna infekcia alebo prekonaný potrat v ranej fáze tehotenstva.
Držím palce
HB

Re: bazalna teplota na vyvratenie tehotenstva
Dakujem velmi pekne,neda mi nepovedat vam,ako pozorne a dosledne reagujete na prispevky (a nielen preto,ze ste mi zvacsa povedali to co som chcela pocut,vsimla som si aj pri inych prispevkoch). v inych poradnach som casto videla povysene jednanie alebo odpoved ktora sa vztahovala len na jednu cast otazky, a uplne ignorovala ostatne informacie, proste jednanie akoby to chceli mat rychlo z krku a akoby vsetci boli hlupi a otravni. a taktiez za rychlu odpoved! keby bolo viac takych:)

Re: bazalna teplota na vyvratenie tehotenstva
Ďakujem, to je milé od Vás :-)
HB

Re: Vysoká bazálna teplota pred ovuláciou
Ďakujem za odpoveď,

no podľa testov takýto problém nemám, ani okrem tej bazálnej teploty žiadny z príznakov na mňa nesedí. Niekde som čítala, že pri meraní v ústach je predovulačná teplota do 36,5, poovulačná od 36,7 a viac, preto som si myslela, že práve tá predovulačná je príliš vysoká.

Re: Re: Vysoká bazálna teplota pred ovuláciou
Posudzovanie BT sa nedá zjednodušiť na dve čísla, i keď v zásade sú uvedené rozhrania správne. Problém s chaotickými údajmi BT môže byť čiastočne spôsobený púoužitím chybného teplomera alebo techniky merania, i kěd vtedy bývajú teploty viac rozhádzané a väčšinou skôr nižsie. Digitálne teplomery zvyknú skončiť meranie predčasne a tak niekedy namerajú aj o 2-3 desatiny stupňa menej, než je skutočná teplota.

U Vás je to trochu iné, lebo predovulačné teploty sú vysoké a poovulačné nízke.
Pri kvasinkách nemyslím len lokálnu urogenitálnu infekciu. Absolvovali ste testy na prítomnosť kvasiniek z krvi? Príznaky môžu byť skutočne veľmi indiviuálne...
S pozdravom
HB

Vysoká bazálna teplota pred ovuláciou
Dobrý deň, už 4tý mesiac si meriam bazálnu teplotu (v ústach), moje cykly sú rôzne dlhé, ale luteálnu fázu mám vždy 15 dňovú. Podľa ovulačných testov ovuláciia prebieha, folikuly mi boli 2x merané pred ovuláciou (22 a 23mm),ale to, čo ma znepokojuje je fakt, že mávam vysokú BT aj pred ovuláciou. Od 1dc až 8dc bola 36,7, od 9dc do 14dc bola 36,6 a od 15 dc do 19dc iba 36,4, potom bola jeden den 36,6, dalsi klesla na 36,5 a potom vyskocila na 36,7 (22dc) a na tejto teplote sa drží. Ovlačný test bol pozitívny 20dc. Môj graf teda nie je dvojúrovňový, ako sa všade píše, že je to "správne". Viete mi poradiť, čo to môže spôsobovať?Alebo je to v poriadku? O bávätko sa pokúšame už rok a bezúspešne, manželov spermiogram je OK, moje hormonálne testy tiež. Ďakujem

Re: Vysoká bazálna teplota pred ovuláciou
Dobrý deň,
najpravdepodobnejšie sa mi zdá, že by problém mohol byť spôsobený kandidózou. Candida sa u žien typicky premnožuje v druhej polovici menštruačného cyklu, vyvoláva zvýšené chute na sladké, náladovosť, PMS, narušuje funkciu štítnej žľazy, znižuje bazálnu teplotu (takže teplota je nízka aj napriek ovulácii a progesterónu) a v neposlednom rade - niekoľkými spôsobmi narušuje plodnosť. Ak Vám toto sedí, riešenie je relatívne jednoduché - protikvasinková diéta a užívanie špeciálnych potravín a výživových doplnkov na obnovenie správnej črevnej mikroflóry.
UPOZORNENIE: Nepúšťajte sa do radikálnych diétnych zmien bez konzultácie s odborníkom - môžu viac uškodiť ako pomôcť! Rada to s Vami preberiem podrobnejšie na maili, alebo si môžeme dohodnúť telefonickú konzultáciu.

Príčina môže byť aj iná, ale na určenie by som potrebovala viac informácií.
Pomôcť by Vám mohli aj tu: www.plodar.sk - tzv. NaProTechnológia pracuje so symptotermálnou metódou a snažia sa dosiahnuť otehotnenie pokiaľ možno prirodzenou cestou.

S pozdravom
HB

Posunutá ovulácia?
Dobrý deň, tento mesiac som si nemerala bazálnu teplotu pravidelne (dovolenka...), podľa hlienu som si ju určila na 24.8.(tj 19.DC), potom som mala 2-3 suché dní, asi po tyždni som mala zase "plodný" hlien cca 3 dni, hlien mám doteraz (dnes 35.DC, mávam 30-31 DC, mešká mi asi 3.deň menštruácia), asi po týždni mnou určenej ovulácie mám až doteraz citlivé podbruško, dosť nafúknuté, párkrát mi bolo trochu ťažko od žalúdka, som veľmi unavená. Zvyčajne bazálne teploty (v pošve) mávam 36,6-36,8 pred ovuláciou a 37,1-37,2 v luteálnej fáze, teraz som si len jednorazovo odmerala 29.DC a mala som 36,7, som predpokladala, že už prichádza menštruácia, preto ten pokles, ale odmerala som si dnes 35.DC a mala som 37,1 a urobila som si test a bol negatívny. Je teda možné, že až ten "druhý plodný hlien" bol ovulačný? A mám čakať menštruáciu až po 40.dni? môžem byť ešte tehotná? Tento mesiac som začala brať inofolic, mohol aj on spôsobiť posun ovulácie? prečo sa niekedy zvykne ovulácia posunúť? Ďakujem veľmi pekne za odpovede, s pozdravom Danka

Re: Posunutá ovulácia?
Dobrý deň pani Danka,
ako ste sama správne určili, do úvahy prichádzajú dve možné vysvetlenia: 1) posunutá ovulácia, 2) tehotenstvo. Príčinou posunutej ovulácie môže byť práve dovolenka - trochu stres, iné teploty, iná strava.
Zároveň je možné aj tehotenstvo - zo začiatku test ešte nemusí ukázať správny výsledok.
Škoda toho výpadku v meraní BT, dalo by sa to určiť presnejšie... takto môžete akurát počkať pár dní, čakať na menzes a povedzme každé 3-4 dni skúsiť zopakovať teh. test.
Inofolic by mal mať na ovuláciu pozitívny vplyv, nie je pravdepodobné, že by spôsobil posun ovulácie.
Máte inak nejaký dôvod k jeho užívaniu? Obvykle sa odporúča ženám s PCOS alebo zníženou ovariálnou rezervou na podporu ovulácie.
Ďalšia vec - uvedené obvyklé hodnoty BT sú dosť vysoké, iba akby ste merali v pošve - to by ešte bolo hraničné ale OK.
Ak máte dlhšie trvajúce problémy s plodnosťou, odporúčam Vám podrobnejšie poradenstvo, prípadne Fertility Coaching.
S pozdravom
HB

bazálna teplota
Dobry deň, chcem sa vás spýtať meriam si bazálnu teplotu pred ovulačná teplota je 36,3 po zvýšení 36,7 nikdy mi nevystúpi nad 37 stupňov nie sú moje bazálne teplota nízke ? vopred ďakujem za odpoveď.

Re: bazálna teplota
Dobrý deň,
Vaše teploty sú úplne v poriadku, nemusíte sa znepokojovať. Teploty okolo 37,0 sú obvyklé až po otehotnení, inak bývajú príznakom nadmernej funkcie štítnej žľazy (hypertyreóza). Referenčné hodnoty BT pri meraní v ústach, resp. pošve nájdete v článku http://www.fertility.sk/sk_SK/plodnost-a-zdravie/hormonalna-regulacia/hormony-stitnej-zlazy.html (viz tabuľka v druhej tretine článku).
S pozdravom
HB

bazálna teplota
Dobrý deň, začala by som asi tým, že pred dvomi rokmi mi zistili na MR mikroadenóm hypofýzi - prolaktinóm. užívala som asi 3 mesiace lieky, ale potom som prestala, pretože ma skôr zaujímajú alternatívne spôsoby liečby. na kontroly nechodím, takže hormonálny obraz, aký je v súčasnosti nepoznám. a ani sa mi k doktorom moc nechce, pretože mám pociť, že keď sa stresujem, je to ešte horšie. stravujem sa zdravo, nejem mäso, mliečne výrobky, ani rafin. cukor. teraz v lete som skoro na surovej strave. užívam zelený jačmeň, zinok, pangamín, kvapky drmek, pupalkový olej.športujem a celkovo som pozitívne naladený človek. menštruáciu mám (myslím si aj vďaka tomu) každý mesiac avšak cyklus je trošku predĺžený. max. na 38 dni, väčšinou je od 33-36 dní. ale som rada aj tomu, pretože predtým, ako som bola u lekára, menštruácia nebola vôbec. s priateľom by sme chceli dieťatko a tak som si skúsila merať bazálnu teplotu. merala som štyri mesiace. teploty sú väčšinou 36.1, 36,2 nevystúpi na viac ako 36.4. z toho mi teda vyplýva, že cykli sú anovulačné. posledný mesiac som si nemerala, ale počítala som po menštruácii pravdepodobné dni ovulácie, teraz je 48 deň od posledného krvácania, menštruácia mi neprišla a ked som si merala teplotu posledné tri dni som mala 36.6 a 36.7. také hodnoty som nikdy nemala. bolia ma bradavky už asi 4 dni a menzes stále nikde. test som robila, ale vyšiel negatívny. ak je tento výpadok znovu spôsobený prolaktínom, chcela by som vedieť váš názor, čo viac ešte sa dá urobiť (ak sa dá)v boji proti prolaktinómu, ak sa veľmi nestotožňujem s užívaním liekov... dakujem vám krásne za odpoveď :)

Re: bazálna teplota
dobrý deň.. takže predvčerom 36.4 a dnes 36.3 a menštruácia :) na 49 deň