Zdravá výživa

Neexistuje univerzální zdravá strava vhodná pro všechny. Co je pre jednoho optimální, pro druhého může být příliš zatěžující nebo nedostačující. Jednotlivé potraviny a živiny působí na každého jinak, a stejný zdravotní příznak může mít celkem odlišné příčiny.

Při úpravách stravovacího režimu je potřebné přihlédnout na metabolickou individualitu jednotlivce.

V rámci poradenství Fertility poskytujeme rámcové doporučení, zatím však nemáme prostor na podrobnou analýzu výživových doporučení. V zložitějších případech proto doporučujeme absolvovat výživové poradenství BAOBA, které integruje tři nejpřínosnější metodologie stravování:

• čínský systém stravování podle pěti elementů
• japonský systém stravování podle krevních skupin
• americký systém stravování podle metabolických typů, který integruje obě předchodzí metody

• zlepšení trávení a metabolismu
• zlepšení hormonální regulace
• zlepšení imunity - odstranění alergií a vyšší odolnost vůči infekcím
• detoxikace
• obnovení acidobázické rovnováhy
• odstranění chronických onemocnění
• podpora fyzické i psychické regenerace organismu
  
• zmírnění následků stresu a zvýšení odolnosti vůči stresu